1日1食ダイエットブログ 効果を検証

1日1食ダイエットの効果を検証します。40代になってからバカ食いはしなくなりましたが体重が減らない。1日1食にしてみてどれぐらい効果があるのか、また健康への影響は?

これおすすめです!!毎晩食宅便+コンビにで好きなものを買って食べてます。
糖質を無理なく制限! 管理栄養士監修「食宅便 低糖質セレクト」

お花見をのりこえて順調にダイエット進行中

■本日

体重80.8キロ

  

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体重80.9キロ

 

1日1食開始時(2017年2月9日)

身長170センチ

体重89キロ

 

お花見をのりこえて順調にダイエット進行中。金曜日の焼肉、土曜日のお花見、月曜日はジムの休館日!魔の週をのりこえて順調にダイエットすすんでます。