1日1食ダイエットブログ 効果を検証

1日1食ダイエットの効果を検証します。40代になってからバカ食いはしなくなりましたが体重が減らない。1日1食にしてみてどれぐらい効果があるのか、また健康への影響は?

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ダイエットでやせて靴のサイズがかわった?

■本日

体重82.9キロ

 

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体重82.9キロ

 

1日1食開始時(2017年2月9日)

身長170センチ

体重89キロ

 

ダイエットでやせて靴のサイズがかわった?6キロほどやせたせいなのか最近靴がブカブカになった気がする。足のサイズが変わったのかな。